5 Gründe, warum wir Angst vor Engagement haben und wie wir das beheben können

Stocksy

5 Gründe, warum wir Angst vor Engagement haben und wie wir das beheben können

Von Zoya Gervis 28. Dezember 2016

Seien wir ehrlich, Engagement ist für die meisten von uns ein sehr beängstigendes Konzept.

ein Jahr Beziehung Meilenstein

Mit Apps wie Tinder und Reality-Dating-Shows, die die jahrhundertealte Praxis der Werbung überflüssig machen, hat unsere Gesellschaft eine One-Night-Stand-Anschlusskultur gefördert, in der wir alle einen unverbindlichen Beziehungsstil verfolgen.

Ich bin schuldig, selbst an dieser Art von Verhalten teilgenommen zu haben. Ich habe absolut versucht, echte Verbindung und Intimität zu vermeiden. Im Laufe der Jahre habe ich jedoch einige Dinge darüber gelernt, wie wir uns tatsächlich selbst sabotieren können, um jegliche Verpflichtung zu vermeiden.

Es gibt Menschen, die tatsächlich ein glücklicheres Leben ohne Verpflichtungen und ohne Beziehungen führen, aber ich denke, für die meisten von uns sind zufällige Verbindungen nur vorübergehende Lösungen für ein viel größeres emotionales Problem. Dieser Lebensstil macht uns auf lange Sicht nicht wirklich zufrieden.

Warum sind wir immer noch vorsichtig mit Engagement?

1. Verletzlich zu sein ist unangenehm.

Menschen sind tröstende Wesen. Wie oft haben Sie den Satz 'Verlassen Sie Ihre Komfortzone' gehört?

Wir mögen Routinen. Wenn wir einen Plan haben, wie unser Leben sein soll, nur um plötzlich einen Curveball zu bekommen, hinterfragen wir alles. Wir neigen dazu zu glauben, dass wir uns die ganze Zeit geirrt haben, und werden vor der Welt geschützt, weil wir befürchten, als Versager angesehen zu werden.

Licht

Jetzt sollten wir natürlich vorsichtig sein, wem wir uns öffnen. Aber wir sollten uns immer erlauben, Risiken einzugehen und verletzlich zu sein. Selbst wenn wir uns irren, mit wem wir uns geöffnet haben, gibt es immer eine Lehre aus jeder einzelnen Beziehung.

2. Theorie „Das Gras ist immer grüner“.

Wettbewerb ist ein natürlicher Bestandteil des Menschseins. Wir wollen immer die besten Autos, die beste Technologie, die beste Kleidung, das Beste alles. Wir wenden diese Theorie auch auf Beziehungen an.

Kommen Waagenmänner nach einer Trennung zurück?

Indem wir den besten Partner in romantischen Beziehungen suchen, suchen wir ständig nach einer „perfekten“ Person, die es ehrlich gesagt gar nicht gibt.

Angenommen, Sie haben sich mit einem neuen Mann verabredet, der in der Buchhaltung arbeitet. Sie wollten schon immer einen künstlerischen Mann, also sagen Sie sich sofort, dass der Buchhalter aufgrund eines von Ihnen wahrgenommenen „Fehlers“ niemals Beziehungsmaterial sein wird.

Wenn Sie einen Künstler finden, lassen Sie den Geschäftsmann sofort fallen, obwohl er Sie ausgewählt hat. Es hätte dort etwas zu bauen geben können, aber Sie haben Angst, sich niederzulassen.

3. Wir haben Angst, uns gefangen zu fühlen.

Wie oft haben Sie einen Freund sagen hören: 'Ich fühle mich festgefahren' oder 'Ich ersticke', während er über seine Beziehung spricht?

Es ist ein beängstigender Gedanke, und wir fürchten uns davor, uns so zu fühlen. Es scheint jedoch mehr eine erfundene Angst zu sein als alles andere.

Menschen neigen dazu, ihr Leben zu dramatisieren und sich über ihre Beziehungen und aktuellen Situationen zu beschweren. Irgendwie ist das Beschweren zu der Art geworden, wie wir uns mit anderen verbinden.

Die Wahrheit ist, dass die Menschen, die behaupten, gefangen zu sein, eigentlich nur Angst haben, sich ihren Emotionen zu stellen. Die Leute rennen vor Veränderungen davon. Wir fühlen uns in unserem Job oder in unseren Beziehungen gefangen, suchen aber nicht nach anderen Möglichkeiten, um zu wachsen.

Studiomeilen

Eine einfache Änderung der Denkweise ist alles, was erforderlich ist, um unser Verhalten zu korrigieren. Wenn wir einfach die Art und Weise ändern, wie wir über Veränderungen denken, können wir aus dem Gefühl heraus wachsen, gefangen zu sein.

4. Wir wollen nicht erwachsen werden.

Engagement bedeutet, erwachsen zu werden. Die meisten von uns haben echte Angst, vollwertige Erwachsene mit Hypotheken, langfristigen Karrieren und Familien zu werden.

Sich einer Person zu verpflichten, signalisiert einen anderen Lebensabschnitt. Wir haben plötzlich Angst, dass wir Kinder und ein Haus haben und unsere Eltern werden. Wir vergöttern unsere Jugend, in der wir nicht wirklich an irgendetwas gebunden sind.

Sich einer Person zu verpflichten bedeutet nicht, dass es für immer sein muss, und es ist nichts Falsches daran, älter zu werden. Reifer und stabiler zu sein ist kein Todesurteil - es ist eine gute Sache.

5. Unser Gepäck hält uns zurück.

Vielleicht sind Sie ein Scheidungskind oder hatten in letzter Zeit eine schwierige Trennung. Diese Gefühle bleiben bei uns und machen uns Angst, dass Beziehungen nicht von Dauer sein können.

Vorsicht, wenn es um Liebe geht

Sie müssen sich nur daran erinnern, dass die Beziehung Ihrer Eltern nicht geklappt hat. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht wissen, was eine gesunde Beziehung ist. Ich bin sicher, Sie haben gesunde Freundschaften, was bedeutet, dass Sie in der Lage sind, eine romantische Beziehung einzugehen.

Giphy

Und nur weil der letzte Kerl, mit dem Sie sich verabredet haben, Sie gespenstisch gemacht hat und nicht den Anstand hatte, sich persönlich zu trennen, heißt das nicht, dass jeder Kerl die Dinge so beenden wird. Engagement ist mit Risiken verbunden. Wir investieren Energie in etwas, das scheitern könnte.

Aber wir können niemals absolut sicher sein, was in unserem Leben passiert. Leider können romantische Beziehungen keine Ausnahme sein. Wir müssen nur darauf vertrauen, dass sich die Belohnung lohnt.

Engagement ist beängstigend - das verstehe ich. Es gibt so viele Gründe, den Sprung zu vermeiden. Aber diese Ängste und Probleme könnten Sie davon abhalten, etwas Großartiges zu erleben. Sie wissen es nicht, bis Sie es versuchen.